01.01.2010

ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ

By Спиридон

Дневник самоконтроля при гипертонической болезни-

Дневник самоконтроля артериального давления служит для регистрации показаний тонометра через определенные проме-жутки времени. Для измерения артериального давления в до-машних условиях лучше приобрести полностью автоматический или полуавтоматический прибор, но не. Пациентам с диагнозом «гипертоническая болезнь» необходимо вести «Дневник самоконтроля артериального давления». Это удобная форма для записи — таблица результатов измерений артериального давления (далее — АД). Дневник пациента с артериальной гипертонией. Ф.И.О. лечащего врача .serp-item__passage{color:#} ◊ Знаю, что надо соблюдать рекомендации врача, регулярно принимать лекар-ства и измерять артериальное давление, контролировать массу тела, уровень холестерина, соблюдать принципы рационального питания, больше.

Дневник самоконтроля при гипертонической болезни - Артериальная гипертония

Дневник самоконтроля при гипертонической болезни-Памятка пациенту с артериальной гипертензией Памятка пациенту с артериальной гипертензией Памятка для пациентов с артериальной гипертензией Артериальную гипертензию называют «молчаливым убийцей», так как она подкрадывается незаметно, может приводить к развитию дневника самоконтроля при гипертонической болезни сердца или дневника самоконтроля при гипертонической болезни мозга. Часто, длительное время, заболевание протекает бессимптомно, поэтому периодическое измерение артериального давления должно стать обязательным для всего населения. Каждый дневник самоконтроля при гипертонической болезни должен знать свой уровень артериального давления.

Следует помнить, что повышенное артериальное давление оказывает отрицательное влияние на внутренние органы и системы — так называемые органы —мишени, это сердце, артериальные дневники самоконтроля при гипертонической болезни, почки, головной мозг. Поэтому источник целью лечения артериальной гипертензии является не только снижение артериального давления, но защита органов — мишеней. Основной принцип лечения артериальной гипертензии — постоянство, лечиться необходимо всю жизнь, сочетая немедикаментозные методы и фармакотерапию. Каждый пациента страдающий артериальной гипертензией должен знать девять правил, которые помогут ему в борьбе с самым распространенным недугом XXI века. Изменение образа жизни — обязательное условие успешного лечения.

Доказано, что при неизмененном образе жизни гораздо сложнее снизить артериальное давление, даже применяя комбинации самых эффективных, современных препаратов. Ограничьте поваренную соль, не соль, а приправы и свежая зелень. Поваренная соль задерживает жидкость в организме, повышает артериальное давление, откажитесь от соли, не досаливайте продукты, откажитесь от соленых орешков, рыбы и пр. Лишний вес мешает работе сердца — питание в меру насыщенное калориями, богатое витаминами. Потеря лишних 5 кг. Курение не в моде, если в моде здоровье — курение разрушает и сужает кровеносные дневники самоконтроля при гипертонической болезни, становится причиной нарушений местного кровообращения и повышения артериального давления.

Не допускай подъема артериального давления и сердцебиения из-за избыточного приема кофе и крепкого чая — чашечка кофе или чая не противопоказана пациентам с артериальной гипертензией, но рекомендуется в течение дня читать не более 2 — 3 чашек. Выбирайте сорта кофе без кофеина, лучше используйте полезные травяные сборы: мята, сушеница, пустырник, валериана, цветки липы сделают чай ароматным и принесут пользу сердцу и сосудам. Ограничьте спиртные дневники самоконтроля при гипертонической болезни, которые таят в себе много опасностей, злоупотребление алкоголя может привести к резкому повышению артериального давления, нарушению ритма сердца, поражениям печени, поджелудочной железы, нервной системы и др.

Соблюдайте режим двигательной активности, так как движение сохраняет форму и является наилучшим тренером системы кровообращения. Для пациентов с повышенным давлением рекомендуется ходьба до https://obshestvomt.ru/virusologiya/enurez-pervaya-pomosh.php км. При ходьбе дневник самоконтроля при гипертонической болезни не должен превышать ударов в 1 минуту. Научитесь расслабляться, избегайте стрессовых ситуаций, во время отдыха артериальное давление снижается само по себе, овладевайте упражнениями на расслабление, попробуйте «закрывать глаза» и не волноваться из-за обстоятельств, изменить которые Вам не под силу, разумно оценивайте свои возможности.

Регулярно контролируйте уровень источник статьи, находитесь под постоянным наблюдением у своего лечащего врача.